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    多方試探,找出自我本色,康橋國際學校陪伴親師生身心健康

    2022年衛福部第十司「心理健康司」正式成立,顯見政府與國人日益正視心理健康—特別是青少年情緒與壓力等問題,及逐年攀升的自殺率,專業輔導介入與引導相形重要,康橋國際學校發揮108課綱精神,打造輔導室成為親師生迎向課業與人生挑戰最佳中繼站。

    康橋國際學校發揮108課綱精神,打造輔導室成為親師生迎向課業與人生挑戰最佳中繼站。

    親生情緒與壓力該向誰訴說

    國高中時期的孩子進入身心快速發展的青春期,除了面對伴隨生長而來,無所適從的種種改變,更令他們困惑的是生理與心理發展不同步所產生的不協調,加上來自課業與人際關係的挑戰,讓敏感的年輕心靈壓力巨大。此外,隨著學習方式及管道開放多元,越來越多孩子選擇自學或自修,他們也容易因不知該向誰訴說而感到焦慮。

    今日資訊過於浮濫,往往似是而非,「孩子們不了解社群媒體上的不是生活常態,」康橋國際學校秀岡校區輔導室主任莊文庭說,網紅們看似輕鬆簡單就能成功又美麗的完美人設及同儕炫耀,讓不明就裡的孩子們充滿「自己不夠好」的失敗挫折感。

    時代再如何變化,不變的是世代差距,年輕人覺得「酷」的事物未必是成年人眼中正確的價值觀與行為,更多時候孩子們情緒與行為背後,只為了「求關注」,這時要教導他們學會適時表達情緒,及與父母溝通,除了從孩子視角協助親子溝通,莊文庭說現在的輔導更像系統合作,亦須面對來自父母端對孩子課業及人生發展期待的壓力及焦慮—越來越多父母坦承因經驗不足而缺乏自信。輔導室就像戰場中繼站,讓奮力拼搏的孩子們在受傷或疲累時有個能休息的所在。

    康橋提供許多多元探索機會,精確落實學生適才適性的個人發展,深度融入108課綱核心素養與跨域學習。

    多元試探不等於樣樣都要第一名

    「康橋是一個願意提供許多多元探索機會的學校!」曾在公立學校及海外台商學校服務多年,初來康橋時莊文庭非常驚訝學校為精確落實學生適才適性的個人發展,深度融入108課綱核心素養與跨域學習的治學方式。輔導室配置亦然,傳統上輔導室業務即包括升學及心理輔導,康橋則於輔導室編制下分設國內升學輔導組、國外升學輔導組及心理輔導組,而心理輔導組有七位老師,及堪稱五星級,能提供舒緩心理調適的個別諮商室。「分工是為了更好的合作,」莊文庭說如此配置確保學生獲得充足完整的協助與支持。

    升上國中後,孩子開始同時面對不同課目老師與交付各種作業,學會時間管理與對事物輕重緩急的認知及安排很重要,輔導室因此利用綜合領域時間教導學生至少三種不同的做筆法方法;高中更接近未來職涯,難免會有面對未知的壓力,須學會與情緒相處,透過「一人一才藝」在樂器、美術、書法….等不同活動中培養一項陶冶學生身心的興趣以便有效進行情緒管理及壓力釋放。 

    正如做筆記方法百百種,適合自己又能發揮作用才是關鍵,莊文庭常常提醒家長,不要因為多元探索,就對孩子抱有「樣樣都要做到第一」的期望。

    透過「一人一才藝」在不同活動中培養陶冶學生身心的興趣,有效進行情緒管理及壓力釋放。

    探查壓力源陪伴就是最大的支持

    為準備十二天近千公里單車環台,從行前訓練、期間與夥伴們相互支援、規畫每日行程,到16歲成年禮時親子淚擁慶祝…,滿滿的學習中有自我實踐的喜悅,更有助人的快樂。去年一位白化症學生在校方全程準備母子車後備下,每天塗滿厚重防曬毅然完成全程時喜極而泣的歡呼身影令莊文庭很是動容,「我們要培養按部就班,踏實的學生,而非只想走捷徑的聰明孩子。」

    十二天近千公里單車環台,滿滿的學習中有自我實踐的喜悅,更有助人的快樂。

    有孩子總在游泳課時躲進輔導室,原來青少年對外表敏感,不想穿泳衣。也有孩子一週五頓午餐只吃兩次,就為了減肥…,青少年壓力源必須像剝洋蔥般慢慢探查,適時提供正確資訊,例如給孩子營養學知識,了解不吃不如吃得健康。莊文庭建議,若孩子突然吃不下也睡不著,又或者生活作息無預警地激烈變化,都是身心健康出問題的徵兆,當同學來找你欲言又止,卻無法說出問題時,不妨當個專心傾聽的陪伴者,那就是最大的支持。

    青少年壓力源必須像剝洋蔥般慢慢探查,適時提供正確資訊,並當個專心傾聽的陪伴者,那就是最大的支持。

    本文章轉載於 親子天下 報導

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